Órarend + edzéseink
Gyerek Kyokushin Karate edzés
Alsós, felsős és óvodás gyerekedzéseink vidám, játékos hangulatban telnek, ahol a gyerekek egymást segítve tanulhatnak és fejlődhetnek. Az egyéni és csapatfeladatok nemcsak a mozgáskoordinációjukat fejlesztik, hanem önbizalmukat is erősítik.
Fontos számunkra, hogy a karateedzések túlmutassanak a sporton: célunk, hogy a mozgásfejlesztés, az önbizalomépítés és a közösségi élmények által a gyerekek életének minden területén pozitív változást hozzunk.
Felnőtt Kyokushin Karate edzés
Felnőtt edzéseink lehetőséget kínálnak arra, hogy mozogj, feltöltődj, és kilépj a mindennapok monotonitásából. Változatos edzésprogramjainkkal, támogató közegben fejlesztjük erőd, állóképességed, rugalmasságod.
Akár stresszoldásra, akár egy új kihívásra vágysz, karate edzések során a határaid feszegetése mellett magabiztosságot és új készségeket is szerezhetsz. Mindeközben nemcsak a tested, hanem a lelked is felfrissül.
Felnőtt Kyokushin Karate edzés
Felnőtt edzéseink lehetőséget kínálnak arra, hogy mozogj, feltöltődj, és kilépj a mindennapok monotonitásából. Változatos edzésprogramjainkkal, támogató közegben fejlesztjük erőd, állóképességed, rugalmasságod.
Akár stresszoldásra, akár egy új kihívásra vágysz, karate edzések során a határaid feszegetése mellett magabiztosságot és új készségeket is szerezhetsz. Mindeközben nemcsak a tested, hanem a lelked is felfrissül.
KUDO MMA
A KUDO MMA egy modern, vegyes budo sport, amely magában foglalja a teljes kontakt ütéseket, rúgásokat, dobásokat és a földharci leszorító, illetve submission technikákat. Leegyszerűsítve úgy is mondhatnánk, hogy a Karate + Judo keveréke, azonban túlmutat ezen sportokon. Ezeken kívül számtalan más harcművészeti irányzatból (pl.: Muay Thai, Box, Brazilian Jiu Jitsu BJJ) merített ötletet kialakulásakor a KUDO.
Magyarországi egyetlen hivatalos edzőterme vagyunk ezen modern kevert harcművészetnek.
Funkcionális edzés
Funkcionális edzéseinken a mozgás természetességére és hatékonyságára helyezzük a hangsúlyt. Gyakorlataink során több izomcsoportot dolgoztatunk egyszerre, miközben maximálisan kihasználjuk a test adottságait, az eszközök nyújtotta lehetőségeket, ezzel nem csak erőt és állóképességet építve, hanem olyan mozgásminőséget is, amelyet a mindennapjaidban is érezhetsz.
Funkcionális edzés
Funkcionális edzéseinken a mozgás természetességére és hatékonyságára helyezzük a hangsúlyt. Gyakorlataink során több izomcsoportot dolgoztatunk egyszerre, miközben maximálisan kihasználjuk a test adottságait, az eszközök nyújtotta lehetőségeket, ezzel nem csak erőt és állóképességet építve, hanem olyan mozgásminőséget is, amelyet a mindennapjaidban is érezhetsz.